Personal Coaching
Nicht nur fitter.
Biologisch jünger.
Amels Coaching richtet sich an Menschen, die ihr volles Potenzial ausschöpfen wollen — nicht nur optisch, sondern auf jeder Ebene: kognitiv, körperlich, innerlich.
Auf Basis der Re:Age Methode — fünf Säulen, die zusammen das biologische Alter zurückdrehen — entwickelt Amel ein Programm, das genau zu dir passt: deinem Körper, deinen Zielen und deinem Leben.
Ganzheitlich
Kein isoliertes Training. Schlaf, Ernährung, Supplements und Biohacking werden als System betrachtet — weil nur das echte Ergebnisse liefert.
Wissenschaftsbasiert
Jede Empfehlung basiert auf aktueller Forschung. Amel verfolgt kontinuierlich die neueste Literatur zu Longevity, Biohacking und Trainingsphysiologie.
Messbar
Biomarker, Körperkomposition, Schlafqualität und Leistungsdaten machen Fortschritt sichtbar — nicht nur fühlbar.
Individuell
Kein generisches Programm. Dein Körper, deine Ziele, dein Leben — das Coaching passt sich dir an, nicht umgekehrt.
In-Person Coaching
Innsbruck · Tegernsee
1:1 Training direkt mit Amel. Individuell geplante Sessions, persönliches Feedback und laufende Anpassung deines Programms.
Inhalte
- Individuelle Trainingsplanung
- Technikkorrekturen in Echtzeit
- Ernährungsberatung
- Supplement-Empfehlungen
- Fortschrittsmessung
Online Coaching
Weltweit
Alle Vorteile des persönlichen Coachings — ortsunabhängig. Programm, Kommunikation und Check-ins über digitale Kanäle.
Inhalte
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Wöchentliche Video-Check-ins
- Ernährungs- & Supplement-Plan
- Messenger-Support
- Laufende Programmoptimierung
Für wen?
Das Coaching
ist für dich, wenn…
- du nicht nur länger, sondern besser leben möchtest
- du bereits trainierst, aber keine spürbaren Fortschritte mehr machst
- du deine Energie, deinen Fokus und deine Vitalität steigern willst
- du einen Coach willst, der das große Bild sieht — nicht nur deine Muskeln
- du bereit bist, in dich zu investieren